忍者ブログ
     ヘヴィファイトという甲冑で遊ぶ団体の記録です。
カレンダー
02 2024/03 04
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
フリーエリア
最新CM
[11/13 baketu]
[11/12 T/O]
[10/30 NONAME]
[10/22 baketu]
[10/17 T/O]
最新TB
プロフィール
HN:
バケツヘッド
HP:
性別:
男性
自己紹介:
東京の目白で西洋甲冑剣術の修行、鎧の作成等をしている現代の異端児。一緒にアホな事をしてくれるお仲間募集中。
バーコード
ブログ内検索
カウンター
アクセス解析
アクセス解析
アクセス解析
[112]  [110]  [107]  [106]  [105]  [104]  [102]  [101]  [98]  [97]  [96
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

腰をいわしました。

久しぶりに素振りではなく、ハンマートレーニングやってたら腰をやってしまいました。
高校の時に柔道やってたので腰をやらかすのはちょくちょくあったんですけど
問題はその位置。

背筋ではなく骨盤に近い位置が痛いんです。
ナニコレ歩いただけで痛ぇ

腰痛なんて腹筋張ってりゃ痛くないもんだと思ってましたけど
これは予想外
足の重心が変わるだけで左右の骨盤にピキピキきやがります。

う~ん、お尻のストレッチが足りなかったか?

二日経って大分痛みは引きましたけど
初めてする怪我や故障って付き合い方が分からなくて怖いです。

あー 痛ぇ

PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
忍者ブログ [PR]